日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんの水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜って、
とてもいいって噂だよね。
２軸泳法は、肩関節と股関節を結んで作られる２本の軸。
この軸を意識しながら、左右に体重を乗せ替えて、
できるだけ推進力を犠牲にすることなく、水の抵抗を減らし楽に速く進んで行ける泳ぎ方。
でも、とある暴露話で、
やり方がむずかしいっていう噂もあるけど
ホントかな・・・。
呼吸もスムーズになるなど、
無駄がなくなり、
スピードアップができたり、
きれいなフォームになり、
体のブレもなくなり、力強く泳げるようになるって、
言ってるけど、そうなれたらいいなあー。
試してみようかな。ますます、欲しくなっちゃうよね。
おはようございます
♪今日もお越しいただきありがとう
なんと先週しばらく女房といっしょにスーパー銭湯へ行ってたのです。
良かったです
さてさて、昨日は舅に誘われて
江田島市にあるなぞのレストランに行って昼食をいただいてきました
料理が出てきたときはん～～～～・・・。
なのに、豚丼 を頂いたら、最高に美味しかったんです！(*´∀｀*)
また、食べたいです
って事でまあ、今日はこんなとこです！
( ´・ω・｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
