日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんが公開している、水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜が、
マスコミで、気になるになっているよね。
年齢性別関係なく上達できる２軸泳法をベースに、
４泳法（クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）を習得するコツや、
練習方法が分かり、無駄なく楽に速く泳げるようになれる。
そんな耳寄りな情報あるもんなんだねぇ～。
もちろん、あったなら、やってみたいけどね。
メリット・デメリットは、間違いないかなー。
ずっと伸び悩んでいた自己ベストを更新できたり、
体に負担が減ることで疲労が減り、
後半に鳴ってもスタミナが続き、
速く楽に泳げるようになるって、ゆってるけど、効用があるといいなあ。
不安かも（笑）・・・。
たしか、4日前だったと思いますが仲間に誘われて
小清水町のあたりにある高級レストランに行ってお昼ご飯をいただいてきました
見た瞬間、普通・・・
と思ったらかぼちゃの煮物 を頂いたら、めっちゃおいしかった！
絶対また、食べに行きたいと思います
この時間はこんなもんで！！
ではでは
